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2012年04月17日

サラリーマンの大敵、午後の眠気と戦う方法。

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サラリーマンの大敵、午後の眠気と戦う方法。

昼食後、1時から3時位に襲ってくる強烈な眠気ってありませんか?

そうなってしまえば、その時間帯は、非常に非生産的な時間でしかありません。

そのせいで残業なんて事も・・・原因を解明して改善します。

私は、サラリーマン時代、午後の眠気によく苦しめられました。


この意識が朦朧としてしまう時間帯は、非常に生産率が落ちたり、ミスを誘発してしまいます。

しかも、朦朧としながらの作業なので、ミスした事に気付かずに後でヤバい事になってたりしました。


地味な悩みでしたが、切実な悩みでした。


しかし、絶対原因と解決策はあると思い。
色々調べ、試行錯誤し、改善した結果をレポートにまとめました。


この方法なら、健康への貢献もしますし、
ダイエットにもつながります。


是非、試してみて下さい。


実践する私は、32歳で体脂肪9〜10%を保っております。


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posted by 翼阿田留 at 21:20| Comment(0) | 役に立つ無料レポート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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